प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणऔर गर्भावस्था: एक भावनात्मक यात्रा
जब आप गर्भावस्थामें हो तब आपको अनुशासन में रहेना होता है , मतलब नियमों और दिशानिर्देशों के एक सेट का पालन करना है जो एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देता है। जिसमे संतुलित आहार का पालन करना, पर्याप्त आराम करना, नियमित रूप से व्यायाम करना, प्रसवपूर्व जांच में भाग लेना और शराब, तम्बाकू और … Read more